Por Sin Reservas
El Body Shop Athletic Club, realizó el gran cierre de sus programas Body Xchange, Military Cross Training (MCT), MCT Junior y Cross Trainig Kids, durante una jornada de pura adrenalina que dejó en evidencia el crecimiento y performance de los que tomaron el programa.
Closing Event, es una actividad creada para la comunidad de los Clubes Body Shop con la finalidad de integrar a todos sus socios y que los mismos puedan evidenciar el desarrollo atlético obtenido durante la jornada del programa; los mismos tuvieron el reto de realizar la ruta de obstáculos utilizada para entrenar a los militares, recorrido que ejecutaron satisfactoriamente.
El Military Cross Training, es un programa que se caracteriza por la variedad y creatividad que se presentan en cada uno de sus ejercicios lo cual no da paso a la rutina. Siendo una divertida opción en donde se trabaja el cuerpo como un conjunto utilizando movimientos comunes de la vida diaria que generan resultados positivos y efectivos.
Es una actividad donde se aumenta la intensidad del ejercicio a medida que la condición física mejora, convirtiéndolo en una opción de entrenamiento que cubre los objetivos de pérdida de peso, fortalecimiento, aumento de la capacidad cardiovascular, tonificación muscular, entre otros; sirviendo también como entrenamiento complementario para otras disciplinas por el acondicionamiento general del cuerpo que proporciona.
De su lado el programa MCT Junior, diseñado para jóvenes entre 13 y 17 años con ejercicios adaptados para la edad con alta intensidad mejora el rendimiento físico, la resistencia cardiorespiratoria, equilibrio, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, coordinación, precisión, potencia, agilidad, velocidad y disciplina.
Asimismo el Cross Trainig Kids, es un entrenamiento variado, divertido, disciplinado y lleno de sorpresas para niños, en el cual aprenden dedicación y el trabajo en equipo, como el desarrollo individual. Entre sus beneficios está la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, coordinación y resistencia cardiovascular.
El Body Xchange, ayuda a cambiar el estilo de vida, enseñándole a entrenar y comer sanamente, tener más energía y más ánimo, ya sea para bajar de peso, disminuir porcentaje de grasa, tonificar masa muscular o aumentar de peso. Con este programa alcanzará su meta de manera sana y natural.
Body Shop Athletic Club, es la industria líder del fitness en República Dominicana, caracterizándose por ser pionera en la creación de programas diseñados bajo sus parámetros y lineamientos, lo que les ha permitido a través de 30 años brindar a sus socios entrenamientos seguros y efectivos.
Imagen destacada: Anthony y Noris Bernal, Laura Gómez, Rosanna Hernández, Isabella Bernal, Sarah Subero, Tony Bernal y Anthony Artíles
